A l’aube de la troisième décennie du XXIe siècle, nous sommes de plus en plus conscients de l’impact énorme de notre alimentation sur notre santé. En effet, le lien entre ce que nous consommons et le développement de maladies chroniques est de plus en plus démontré par la science. En particulier, l’importance des aliments anti-inflammatoires […]
Dans le contexte actuel où la recherche du bien-être et d’une meilleure qualité de vie est omniprésente, de nouvelles pratiques alimentaires font leur apparition. Parmi elles, le jeûne intermittent. En effet, ce mode alimentaire alternant périodes de jeûne et de prise alimentaire fait l’objet de nombreuses études et suscite un intérêt grandissant. Alors, quels sont […]
Le grand livre de la nature n’est jamais avare en astuces pour soulager nos maux. Aujourd’hui, nous allons parler de ces douleurs menstruelles qui, chaque mois, vous rappellent que vous êtes une femme. Ces douleurs au ventre liées au cycle menstruel peuvent parfois être insupportables. Mais sachez que des solutions simples et naturelles existent pour […]